人工関節のため、運動制限アリ。じわりじわりと数年かけて体重増加…

☆年齢 56歳

☆期間 3月29日~6月8日

☆スタート時点
身長 152cm 体重 57.4kg

1 今回のお助け痩身エステで、良かったところ
具体的にお願いします

食事を見直すことができました。糖質を減らし、野菜を積極的にとるようになったのは大きな変化です。

2 今回のお助け痩身エステで、悪かったところ
改善してほしいところなど

特にないです。

3 今回のお助け痩身エステで、得られたこと
身体の変化・心の変化など

鏡を見ても自分の目ではあまり変化を感じることはできません… が サイズダウンしてました😄

4 ダイエット効果±○キロ

ー2kg

5 「3カ月で-5キロ」は妥当だったか

ちょっと手が届きませんでした😅 ここ最近になって減りやすくなってきたと感じています。

6 スタッフの接客態度

とてもよかったです。
ありがとうございました。

7 その他
気が付いたこと・ご要望

とても楽しく通わせて頂きました。エステの後のスッキリ感は最高です❗